Саморазвитие в Telegram каналы и боты про привычки, мотивацию и психологию
Саморазвитие — подборка каналов и блогов в Телеграм, где легко собрать свою систему роста без перегруза. Внутри: трекеры привычек и маленькие шаги, психология отношений и эмоций, осознанные практики, мотивация, питание и энергия, а также личные истории про цели и работу с выгоранием. Подойдёт тем, кто хочет менять жизнь постепенно и по делу — выбирайте каналы и начните с одного простого действия сегодня
Что может этот бот? 😉 Оценить состояния сейчас 1️⃣ 7 аудио-сессий. Каждый день новая тема 2️⃣ Текстовые резюме и задания после каждого дня 3️⃣ Мягкие напоминания и Обратная связь 🤗 После курса — повторный опрос и сравнение результатов (спойлер: они улучшатся) Научная база: 🚩 Методики когнитивно-поведенческой терапии 🚩 Исследования по дофаминовому голоданию 🚩 Практики нейрокоучинга, которые мы адаптировали для тебя
GROW это канал посвященный методам гармонизации взаимоотношений между людьми и с самим собой. Тут представлены обучающие материалы по Ненасильственному общения, для развития эмпатичной коммуникации и разрешения противоречий во взаимодействии с родными, близкими и друзьям. Так же на канале ты найдешь практики для исследования запросов через метафоры называющийся Чистый Язык. Это чрезвычайно красивый и доступный каждому метод интеграции переживаний и реализации запросов. Так же на канале
Стикеры
Скачать
Группы
FAQ
Здраствуйте это я директор и вы очислены
не работает
Привет как дела
Как устоновить
Я как раз ищу бота, который будет оповещать о всех праздниках на сегодня. Нашел этого бота, установил... А дальше? Какие команды? Или он так и будет молча висеть в участниках?
Валерия Сомова мы вас поздравляем с днём рождения
Здравствуйте. Сервер был на обслуживание, сейчас все работает в штатном режиме 😊
Бот офигенный, нашел новые знакомства
Только не работает что-то, не отвечает _(
Пароль не могу найти